
Avain toisen ymmärtämiseen
Mitä naapuri, työkaveri, treffikumppani, oma vanhempi tai lapsi mahtoi tarkoittaa, kun hän toimi niin kuin toimi? Lue lisää

Ilman lääkettä ei tarvitse jäädä
Lääkkeiden saatavuushäiriöistä on viime aikoina kirjoitettu ja puhuttu aikaisempaa enemmän. Lue lisää

Syyhyssä pitää hoitaa koko lähipiiri
Syyhypunkin aiheuttama kutiava syyhy on yleistynyt viime vuosina. Lue lisää

Stressi syö vastustuskykyä
Pitkäaikainen, kuormittava stressi vaikuttaa uneen ja ruokailutottumuksiimme. Lue lisää

Lievä tulehdus lisää sairastumisen riskiä
Lievän tulehduksen arvioidaan olevan yli puolen miljoonan suomalaisen hiljainen, mutta vakava vaiva. Lue lisää

Lämmittele ja liiku monipuolisesti
Liikuntalääkäri JARI PARKKARI toteaa, että ennaltaehkäisy on paras lääke liikuntavammoihin. Lue lisää

Kesähaava kaipaa puhtautta ja hoivaa
Kesällä nirhaumat ja pinnalliset haavat ovat yleisiä. Plastiikkakirurgi toteaa, että tärkeintä on puhtaus ja suojaus. Lue lisää

Töissä kivun kanssa
Moni ajattelee olevansa työpaikallaan ainoa, jolla on kipuja, mutta käsitys on useimmiten väärä. Lue lisää

Lääkkeetön kivunhoito avuksi
Kipua voi helpottaa esimerkiksi liikunnan, rentoutumisen sekä kylmä- ja kuumahoitojen avulla. Lue lisää

Allergisiin silmäoireisiin saa apua
Allergiakauden alkaminen tuntuu monilla silmissä kutinana ja vetistelynä. Lue lisää

Ikäkuulo on yleinen vaiva
Erilaiset kuuloviat ovat suomalaisten yleisempiä terveysongelmia. Lue lisää

Luuston lujuuteen voi vaikuttaa
Luustosta huolehtiminen kannattaa aloittaa jo nuorena – viimeistään keski-iässä. Lue lisää

Liikuntakyky säilyy liikkumalla
Ikääntyneen liikuntakyky säilyy vain liikkumalla. Lue lisää

Sairastelu lisää lapsen vastustuskykyä
Lapsiperheissä on tuttua, että nuhakuumeet ja hengitystieinfektiot toistuvat usein. Lue lisää

Terveellinen syöminen tavaksi – mutta miten?
Useimmat tietävät oikein hyvin, millainen terveellinen ruokavalio on. Lue lisää

Kun kipu jää päälle
Krooninen kipu syntyy, kun tuntemus ei poistu, vaikka esimerkiksi kudosvaurio on jo parantunut. Lue lisää

Ennaltaehkäisevää lääkitysturvallisuutta
HaiPro korostaa apteekkien ennaltaehkäisevän työn merkitystä. Lue lisää

Vahvistava sinkki
Sinkki on ihmiselle välttämätön hivenaine, joka vahvistaa vastustuskykyä. Lue lisää

Muisti pätkii – pitäisikö huolestua?
Työikäisten muistiongelmat johtuvat usein työperäisestä stressistä, mielialatekijöistä ja unettomuudesta. Lue lisää

B-vitamiinit mukana arjessa
Yksi arjen hyvinvoinnin lähteistämme ovat B-vitamiinit, joita saa monipuolisesta ravinnosta. Lue lisää

Akne vaikuttaa nuoren elämänlaatuun
Aknen hoidossa keskitytään nykyään ihon hoidon lisäksi nuoren elämänlaadun parantamiseen ja arpien ehkäisyyn. Lue lisää

Apteekissa olet lääketiedon ytimessä
Apteekissa on aina paikalla koulutettuja lääkealan ammattilaisia Lue lisää

Kun allergia vaivaa
Siitepölyallergian oireita voi hillitä apteekista saatavilla itsehoitotuotteilla. Lue lisää

Miksi verenpaine kannattaa mitata kotona?
Verenpaineen kotimittaus antaa luotettavan tuloksen, jos mittaus tehdään rauhallisessa ympäristössä ja oikein. Lue lisää

Elintavoilla voi vaikuttaa valtimotaudin kehittymiseen
Valtimotautiin liittyvä kuolleisuus on laskussa, mutta sairaus on edelleen yleinen kuolinsyy niin miehillä kuin naisillakin. Lue lisää

Turvallisesti matkalle
Passi ja hammasharja eivät enää riitä matkavarusteiksi edes nuorille ja huolettomille. Lue lisää

Hyvät yöunet levottomista jaloista huolimatta
Levottomat jalat -oireyhtymä heikentää elämänlaatua. Itsehoidolla voi helpottaa oireita ja taata myös paremman unen. Lue lisää

Kun uni ei tule – mikä neuvoksi?
Uniongelmat lisääntyvät naisilla vaihdevuosien aikana. Lue lisää

Kipu tuntuu ja vaikuttaa
Tuki- ja liikuntaelinten (TULE) kivut, kuten selkäkipu ja nivelvaivat, ovat työikäisten yleisimpiä kipuja. Lue lisää

Tunnista päänsärky
Päänsärky voi johtua monista syistä. Lue lisää

Kun suolisto voi hyvin, sinä voit hyvin
Voimme tehdä yllättävänkin paljon parantaaksemme elimistömme vastustuskykyä. Lue lisää

Varmista riittävä D-vitamiinin saanti
D-vitamiinivarastomme täyttyvät aurinkoisena kesänä nopeasti, mutta ne myös hupenevat jo 1–2 kuukaudessa. Lue lisää

Limakalvoista tulee pitää huolta
Limakalvoja on intiimialueiden lisäksi suussa, nenässä, hengitysteissä ja suolistossa. Lue lisää

Lievitystä kesän liikuntavammoihin
Kesä innostaa liikkumaan ulkona ja luonnossa, eikä kolhuilta voi aina välttyä. Lue lisää

Aurinko altistaa huuliherpekselle
Huuliherpeksen laukaisevia tekijöitä ovat esimerkiksi auringon ultravioletti säteily, stressi tai vilustuminen. Lue lisää

Puhdistus tärkeää lapsen haavan hoidossa
Leikkiessä ja telmiessä sattuu ja tapahtuu. Lue lisää

Miten allergiaa voi hoitaa kokonaisvaltaisesti?
Joka viidennen suomalaisen nenä alkaa keväällä kutista, silmät vuotavat ja aivastuttaa. Lue lisää

Rokottaminen pitää terveenä
Rokotuksia luonnehditaan modernin lääketieteen ihmeiksi. Lue lisää

Ravinnosta voimaa
Kevätväsymyksen taltuttamiseen saa apua huolehtimalla riittävästä levosta sekä monipuolisesta ravinnosta. Lue lisää

Terveelliset elintavat on hyvä omaksua jo lapsena
Uusimmat tilastot kertovat, että lasten ja nuorten ylipaino on yleistä. Lue lisää

Mikrobiomi kuntoon
Elimistömme mikrobit muodostavat mikrobiomin, joka on kaikilla ihmisillä omanlaisensa ja joka muokkautuu läpi elämän. Lue lisää

Kun ruoka ei maita
Sairaalle tai toipilaalle ei aina maita ruoka, ja muistisairas voi unohtaa syödä. Lue lisää

Hampaiden ja suun hyvä hoito kannattaa
Ei ole uutta, että hampaat pitää harjata ja hammasvälit puhdistaa säännöllisesti. Lue lisää

Raskaustoiveesta vauvaperheeksi
Apteekki tukee äidin ja vauvan terveydenhoitoa jo raskauden suunnittelusta alkaen. Lue lisää

Syö hyvin raskausaikana
Säännöllinen ateriarytmi ja monipuolinen kasvisvoittoinen ruoka ovat terveellisen ruokavalion perusta myös odottavilla äideillä. Lue lisää

Mielenterveys kumpuaa tasapainoisesta arjesta
Säännölliset ruokailuajat ja monipuolinen ruokavalio tukevat lapsen mielen hyvinvointia. Lue lisää

Näin vaikutat vastustuskykyyn
Kun kehon vastustuskyky on hyvässä terässä, virukset ja bakteerit eivät onnistu aiheuttamaan sairauksia. Lue lisää

Ihon suojaamisessa aurinkovoide on tärkein
Kun halutaan välttyä haitallisilta ihomuutoksilta, suojautuminen auringolta on avainasia. Lue lisää

Apteekit ovat osa terveydenhuoltoa
Tiesitkö, että apteekeissa on lääkeneuvonnan lisäksi muitakin terveyspalveluja? Lue lisää

Tervetuloa, kesä ja kärpäset!
Kesä tuo tullessaan myös inisijät, pörisijät ja auringon poltteen, joiden puremat lievittyvät yleensä kotikonstein. Lue lisää

Punkkikesä tulossa
Saaristolääkärien Janne Castrén arvioi, että tulevana kesänä pusikoissa vaanii runsaasti punkkeja leudon talven takia. Lue lisää

Hävitä lääkkeet oikein
Vanhenemaan päässyt lääke tulee toimittaa apteekkiin hävitettäväksi. Lue lisää

Lähiapteekit valmistavat itse käsihuuhdetta
Itsetehdyt käsidesit viedään hyllyistä samassa tahdissa, kun niitä ehditään valmistaa. Lue lisää

Monta tietä savuttomaksi
Tupakoinnin lopettamisessa ratkaisevaa on löytää itselle sopiva keino voittaa nikotiiniriippuvuus. Lue lisää

Siitepölyallergian oireita voi helpottaa
Viidennes suomalaisista aivastelee keväällä siitepölykauden alkaessa. Lue lisää

Kuivat silmät kuntoon
Tuntuvatko silmäsi kuivilta, väsyneiltä tai valonaroilta? Saatat kärsiä kuivasilmäysyydestä. Lue lisää

Virtaa kevääseen – muista ainakin D
Päivät alkavat jo pidetä ja kevätaurinko piristää mieliä. Hyvää tekeviä vitamiineja ei silti ole syytä unohtaa. Lue lisää

Oireileva päänahka kaipaa hoitoa
Päänahka on osa ihoamme, ja sen hyvinvointiin kannattaa kiinnittää huomiota. Lue lisää

Hyvät, pahat antibiootit
Ilman antibiootteja emme tulisi toimeen, mutta niiden käyttö aiheuttaa myös huolta. Lue lisää

Probiootit – suoliston kaverit
Puhumme yleisesti maitohappobakteereista, mutta probiooteiksi niitä voi kutsua vasta, kun on saatu potilastutkimuksissa todisteita. Lue lisää

Dr Body: Nuoruuden lähde löytyy salilta
Treeni kannattaa aloittaa jo nuorena hyvän lihasmuistin saavuttamiseksi. Koskaan ei ole liian myöhäistä lähteä salille. Lue lisää

Yökasteluun kannattaa puuttua
Yökastelun hoitoa on syytä harkita viidestä ikävuodesta alkaen. Vaiva voi joskus jatkua teini-ikään saakka. Lue lisää