
Terveelliset elintavat on hyvä omaksua jo lapsena
Uusimmat tilastot kertovat, että lasten ja nuorten ylipaino on yleistä. Lue lisää

Mikrobiomi kuntoon
Elimistömme mikrobit muodostavat mikrobiomin, joka on kaikilla ihmisillä omanlaisensa ja joka muokkautuu läpi elämän. Lue lisää

Kun ruoka ei maita
Sairaalle tai toipilaalle ei aina maita ruoka, ja muistisairas voi unohtaa syödä. Lue lisää

Hampaiden ja suun hyvä hoito kannattaa
Ei ole uutta, että hampaat pitää harjata ja hammasvälit puhdistaa säännöllisesti. Lue lisää

Raskaustoiveesta vauvaperheeksi
Apteekki tukee äidin ja vauvan terveydenhoitoa jo raskauden suunnittelusta alkaen. Lue lisää

Syö hyvin raskausaikana
Säännöllinen ateriarytmi ja monipuolinen kasvisvoittoinen ruoka ovat terveellisen ruokavalion perusta myös odottavilla äideillä. Lue lisää

Mielenterveys kumpuaa tasapainoisesta arjesta
Säännölliset ruokailuajat ja monipuolinen ruokavalio tukevat lapsen mielen hyvinvointia. Lue lisää

Näin vaikutat vastustuskykyyn
Kun kehon vastustuskyky on hyvässä terässä, virukset ja bakteerit eivät onnistu aiheuttamaan sairauksia. Lue lisää

Ihon suojaamisessa aurinkovoide on tärkein
Kun halutaan välttyä haitallisilta ihomuutoksilta, suojautuminen auringolta on avainasia. Lue lisää

Apteekit ovat osa terveydenhuoltoa
Tiesitkö, että apteekeissa on lääkeneuvonnan lisäksi muitakin terveyspalveluja? Lue lisää

Tervetuloa, kesä ja kärpäset!
Kesä tuo tullessaan myös inisijät, pörisijät ja auringon poltteen, joiden puremat lievittyvät yleensä kotikonstein. Lue lisää

Punkkikesä tulossa
Saaristolääkärien Janne Castrén arvioi, että tulevana kesänä pusikoissa vaanii runsaasti punkkeja leudon talven takia. Lue lisää

Hävitä lääkkeet oikein
Vanhenemaan päässyt lääke tulee toimittaa apteekkiin hävitettäväksi. Lue lisää

Lähiapteekit valmistavat itse käsihuuhdetta
Itsetehdyt käsidesit viedään hyllyistä samassa tahdissa, kun niitä ehditään valmistaa. Lue lisää

Monta tietä savuttomaksi
Tupakoinnin lopettamisessa ratkaisevaa on löytää itselle sopiva keino voittaa nikotiiniriippuvuus. Lue lisää

Siitepölyallergian oireita voi helpottaa
Viidennes suomalaisista aivastelee keväällä siitepölykauden alkaessa. Lue lisää

Kuivat silmät kuntoon
Tuntuvatko silmäsi kuivilta, väsyneiltä tai valonaroilta? Saatat kärsiä kuivasilmäysyydestä. Lue lisää

Virtaa kevääseen – muista ainakin D
Päivät alkavat jo pidetä ja kevätaurinko piristää mieliä. Hyvää tekeviä vitamiineja ei silti ole syytä unohtaa. Lue lisää

Oireileva päänahka kaipaa hoitoa
Päänahka on osa ihoamme, ja sen hyvinvointiin kannattaa kiinnittää huomiota. Lue lisää

Hyvät, pahat antibiootit
Ilman antibiootteja emme tulisi toimeen, mutta niiden käyttö aiheuttaa myös huolta. Lue lisää

Probiootit – suoliston kaverit
Puhumme yleisesti maitohappobakteereista, mutta probiooteiksi niitä voi kutsua vasta, kun on saatu potilastutkimuksissa todisteita. Lue lisää

Dr Body: Nuoruuden lähde löytyy salilta
Treeni kannattaa aloittaa jo nuorena hyvän lihasmuistin saavuttamiseksi. Koskaan ei ole liian myöhäistä lähteä salille. Lue lisää

Yökasteluun kannattaa puuttua
Yökastelun hoitoa on syytä harkita viidestä ikävuodesta alkaen. Vaiva voi joskus jatkua teini-ikään saakka. Lue lisää