Lisää virtaa syksyyn

Nyt on aika tukea vireyttä ja vastustuskykyä

Syksyn tullen koittava arki voi ensin tuntua raskaalta. Hämärät aamut, kiireet ja flunssakausi koettelevat jaksamista ja vastustuskykyä. Auringonvalon vähentyessä on hyvä aika tukea vireyttä ja immuunijärjestelmää monipuolisella ravinnolla ja varmistaa B-, C-, ja D-vitamiinien sekä sinkin saanti.

Esimerkiksi B-vitamiinit voivat edistää aineenvaihduntaa ja vähentää väsymystä, kun taas C- ja D-vitamiineista ja sinkistä voi saada tukea elimistön vastustuskykyyn. Lisäksi C- vitamiini edistää raudan imeytymistä ja vähentää väsymystä.

Apteekista löytyy laaja valikoima vastustuskykyä ja jaksamista tukevia valmisteita. Osa tuotteista on tarkoitettu lyhytkestoiseen käyttöön esimerkiksi flunssan aikana, kun taas toiset on tarkoitettu vahvistamaan vastustuskykyä pitkäkestoisesti. Monissa valmisteissa yhdistyvät useat vaikuttavat aineet ja vitamiinit, jotka täydentävät toisiaan.

Apteekin henkilökunta neuvoo mielellään oikean valmisteen valinnassa. Vitamiinit ja ravintolisät toimivat parhaiten osana monipuolista ruokavaliota, liikkumista ja riittävää lepoa.

Lähiapteekkien vinkit syksyn jaksamiseen:

• APTEEKKI FLUACUTE ZINC+ SINKKISUIHKE (20 ml) on paikallisesti nieluun vaikuttava suusuihke, joka sisältää sinkkiasetaattia, dekspantenolia ja kosteuttavia aineita. Voi lievittää kurkun karheutta ja lyhentää flunssan kestoa. Markkinoija: Medifon

• BEROCCA BOOST (15 poretabl.) on yhdistelmä B-vitamiineja, C-vitamiinia, sinkkiä, magnesiumia ja guaranauutetta. Tukee jaksamista ja vireyttä. Markkinoija: Bayer

• BEROCCA IMMUNITY (14 annospss.) on suunnattu vastustuskyvyn tukemiseen. Sisältää C-vitamiinia, D- ja A-vitamiinia, sinkkiä, kuparia ja seleeniä. Sitruunanmakuinen juomajauhe. Markkinoija: Bayer

• APOVIT IMMUNE BOOST C + INKIVÄÄRI (20 poretabl.) on inkiväärin makuinen poretabletti, jossa on vahva C-vitamiinipitoisuus, D-vitamiinia ja inkivääriuutetta. Tukee vastustuskykyä ja voi virkistää oloa. Markkinoija: Orifarm Healthcare